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　 岩盤浴天然的養生方式，成為越來越多都市潮人所熱衷的保岩盤浴健養生新潮法。岩盤浴這一新潮詞的出現，將成為我們每個人的必修課。出一岩盤浴帶大家進一步認識岩盤浴，了解岩盤浴的特點及健康解毒新功效。

　　岩盤浴是讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然火山石板上，岩盤石所發出的遠紅外線和高濃度的負離子，能有效排出體內中性脂肪、毒素，有瘦身減肥的功效，得到了養生會館加盟女性顧客們的喜愛和認同。在做岩盤浴的過程中，有助於人體徹底打開毛孔，讓皮膚可以更充分的吸收產品中的營養成分，從而達到意想不到的美容效果。

　　岩盤浴的真實體驗者描述做岩盤浴的全過程，在養生場所，工作人員會讓先喝下倆杯溫水，然後去衝個淋浴，徹底卸妝洗淨全身，換上浴服，然後就可以靜躺在礦石板上，大概四五十分鐘左右，就會看到自己全身都出汗，有種大汗淋漓的感覺，在這需要注意不可馬上洗澡，只需靜等身上的水分涼干即可。專業人員表示這些汗水被稱為天然的美容液，沒有毒素，更沒有異臭味。在整個岩盤浴過程結束後，會發現自己的臉色立馬變得紅潤起來，自己也感覺更有精神美容加盟了，身上沒有了那種長期工作的疲憊感，全身上下都會特別舒坦。

　　如今岩盤浴被稱為美容院裡的天然溫泉，成為了愛美女士的新寵。雖然岩盤浴現價段以上班族的白領女士為主，但也不僅僅只限於女士，它的適合年齡層很廣。對老年人也是一項很好的保健養生方式，對腰酸背痛等一些常見症狀有顯著療效。岩盤浴給為您及您的家人帶來輕松的享受，也是老年人健康長壽的秘訣。

　　去岩盤浴汗蒸需要注意什麼

　　1。飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸 2。每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整 3。汗蒸後的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙。不宜食用過涼食物 4。如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸 體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的岩盤浴加盟心態，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至症狀消失後在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完後持續出汗是正常現像，宜讓毛孔逐漸自行關閉。

　　特別提示：

　　有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心髒病、結核病患岩盤浴推薦者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，女性經期以及其他不能耐高溫的人士禁入。